Апрель 13, 2010
Соя — еще один полезный для женского здоровья продукт

Продолжим знакомить вас с продуктами, которые оказывают благотворное влияние на женский организм. На этот раз речь пойдет о сое.
Интересный факт номер 1: соя защищает женщин от перелома шейки бедра. Такие результаты получили ученые, проводившие длительные (более 13 лет) и масштабные (63 тысячи женщин) исследования. Те дамы, которые каждый день съедали около 2,5 граммов соевого белка, смогли снизить опасность получения перелома на 20—35%.
Интересный факт номер 2: соя уменьшает риск рака груди. Если в вашем рационе будут присутствовать соевые продукты, то, по заверениям ученых, шанс получить диагноз «рак груди» снижается на 20—25%.
Интересный факт номер 3: соевые продукты полезны для печени и снижают вредный холестерин. В нашем организме существует два вида холестерина: «хороший» и «плохой». Соя уменьшает количество плохого, вредного для нас холестерина, а так же благотворно влияет на работу печени. Еще соевые продукты нормализуют давление.