Апрель 15, 2010
Худеем естественно

Все мы хотим быть стройнее на пару сантиметров — это факт неопровержимый. Но как похудеть без вреда для здоровья? Без различных диет? Без активных биодобавок, прости, господи?
Спортивные упражнения? Конечно. Но неплохо бы их подкрепить правильным питанием. Рацион может быть различным для этого, но вечно удивляющие нас ученые нашли то, что поможет стать стройнее гораздо быстрее. Название этому веществу — кальций.
Да, привычный всем кальций по утверждению исследователей помогает сбрасывать лишние килограммы быстрее. Для этого достаточно ежедневно получать с пищей или витаминами 1500—2500 мг кальция. А секрет такой полезности кальция просто: он побуждает организм брать энергию в первую очередь из жировых клеток.